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Bom dia. Depois de 4 dias comendo normalmente tá aí o resultado. porém estou bem , pesei agora já em jejum desde ontem a noite. desanima não 😬
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73.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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666 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 4.15g.
昼食: Queijo Provolone, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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