2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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3174 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 245.83g | 炭水化物: 393.89g.
朝食: Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette. 夕食: Poivrons, Oeuf, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Cabillaud, Auchan Riz Basmati. 軽食/その他: Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に3.3 kg増量中
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