2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
|
1363 kcal
|
脂質: 21.53g | たんぱく質: 110.90g | 炭水化物: 179.20g.
朝食: Красная Цена Грецкий Орех, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 1%, Prosto Пшеничная Каша. 昼食: Дон Густо Чечевица, Капуста, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 夕食: Фаворит Какао с Низким Содержанием Жира, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. 軽食/その他: Пятерочка Груша Китайская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фарм-Тигода Гематоген с Витамином с. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|