2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
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816 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 89.60g.
朝食: Elma, Kuru Kayısı, Çerezya Ceviz İçi. 昼食: A101 Süper Lavaş, Yörsan Ayran, Erpiliç Tavuk Döner. 夕食: Tarabya Dilimli Kaşar, Keskinoğlu Piliç Sucuk, A101 Süper Lavaş. 軽食/その他: Mandalina, Elma, Havuç, Şekersiz Çay. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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