2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
|
1663 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 99.67g | 炭水化物: 192.63g.
朝食: Пряники, Творог 5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Морская Капуста, Горбуша, Gerber Пюре Тыква, Гречка Отварная, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Мандарины. 夕食: Чай с Лимоном, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Мандарины. 軽食/その他: Мармелад, Мандарины, Зеленое Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|