2017年 12月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 26日:
|
2276 kcal
|
脂質: 91.92g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 261.25g.
朝食: Растительное Масло, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе (Растворимое), Фундук, Груша, Nordic Хлопья 5 Злаков . 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Брокколи Тушеные, Хек Запеченный. 夕食: Макароны Отварные, Растительное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Печень Говяжья Жареная. 軽食/その他: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой, Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Лето Укроп Свежий, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чай с Медом. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|