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Pesa de la casa de mis padres.
Ahora a empezar a subir (más) limpio >:)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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2271 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 234.82g | 炭水化物: 230.51g.
朝食: Colun Yogurt Batido Light, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 昼食: Machas a la Parmesana, Mayonesa, Savory Helado Mora Crema, Peras, Tomates, Porotos Verdes, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 夕食: Betarraga, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Pechuga Deshuesada. 軽食/その他: Plátano, Colun Yogurt Batido Light, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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