2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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2117 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 275.18g.
朝食: Sapori Ricciarelli, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Spumante, Coop Pandoro Classico, Panettone, Sapori Cavallucci alle Noci, Sapori Ricciarelli, Fegato, Findus Pappardelle al Ragù di Cinghiale, Carne di Cinghiale Selvatico, Gastronomia Toscana Paté di Fegatini, Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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1847 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 31 分, テレビで見る - 30 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 10 分, 睡眠 - 10 時間 40 分, 休憩 - 4 時間 44 分, 座る - 3 時間 5 分, 読む - 2 時間 50 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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