2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1282 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 164.59g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Coffee, Trader Joe's Persian Cucumber, Bananas, Apples. 昼食: Sabra Classics Hummus Singles, Veggie Patch Falafel Chickpea Balls, White Bread , Sabra Classics Hummus Singles, Fried Egg. もっと...
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2083 kcal
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運動:
睡眠 - 10 時間, 運転 - 1 時間, 座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 5 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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