2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1092 kcal
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脂質: 70.87g | たんぱく質: 86.74g | 炭水化物: 30.01g.
朝食: Carne de Vaca Moída, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Creme de Palmito, Pernil Assado, Perdigão Chester Assa Fácil. 軽食/その他: Dr. Oetker Castanha de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Cereja Fresca. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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