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Wünsche euch noch schöne und besinnliche Feiertage 😊
trotz des großen "fressens" erfolgreich zurück gehalten 😊
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89 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1085 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 54.06g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Kaffee, Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer. 昼食: Entenbrust, K Classic Kloßteig Fränkische Art, Wirsing. 夕食: Filinchen Vollkorn, Rührei, Tuc Classic. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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