2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
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1295 kcal
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脂質: 39.09g | たんぱく質: 149.23g | 炭水化物: 83.02g.
朝食: Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, De Luxe Льняное Масло, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Карась, Пекинская Капуста, Куриное Филе Вареное. 夕食: Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Словяночка Кефир 1%, Словяночка Творог 5%, Малиновое Варенье, Апельсин, Яблоко, Мандарин. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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