2017年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 21日:
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1224 kcal
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脂質: 80.24g | たんぱく質: 39.08g | 炭水化物: 89.98g.
朝食: Mühlen Gold Sandwichtoast Staaten- Harmonie, Alnatura Streichcreme Rote Bete - Meerrettich, Gekochtes Ei. 昼食: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Patros Für Grill & Ofen Mediterrane Kräuter & Knoblauch. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Butterplätzchen, Mandarine. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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