2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1997 kcal
|
脂質: 81.50g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 208.75g.
朝食: Ламбер Сыр 50%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, NovaSweet Фруктоза. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Салат Витаминный, Макароны Отварные. 夕食: Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Соленые Крекеры, Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мандарины, Леовит Батончик Тонизирующий с Орехами и Ягодами Годжи. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|