2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1077 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 80.12g.
朝食: 豬肉脯, 富士蘋果, 拿鐵咖啡, 吐司, 美國芝士. 昼食: 炒青菜. 夕食: 統一 無糖豆漿, 紅豆湯, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 雞大腿（不吃皮）. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|