2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1577 kcal
|
脂質: 65.04g | たんぱく質: 160.40g | 炭水化物: 83.52g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Просто Натурально Китайская Смесь. 昼食: Просто Натурально Мексиканская Смесь, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. 夕食: Акватория Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Лемонема. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад, Now Foods Whole Psyllium Husks, Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|