2017年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 25日:
|
1509 kcal
|
脂質: 42.10g | たんぱく質: 125.23g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Манник, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Салат из Пекинской Капусты, ! Вареный Рис Девзира, Куриная Грудка Вареная. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Соцветия Брокколи. 軽食/その他: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Фрутоняня Сок Яблочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|