2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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437 kcal
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脂質: 19.09g | たんぱく質: 18.54g | 炭水化物: 47.01g.
朝食: Toasted White Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. 昼食: Coffee, Lettuce, Chicken or Turkey and Rice (Mixture), Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza. 軽食/その他: Coffee. もっと...
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2211 kcal
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運動:
家事 - 15 分, テレビで見る - 15 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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