2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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1500 kcal
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脂質: 68.80g | たんぱく質: 74.75g | 炭水化物: 146.55g.
朝食: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), IHOP Original Buttermilk Pancakes (3), IHOP Seasonal Fresh Fruit. 昼食: Clementines, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 夕食: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Safeway Hash Brown Patties, Egg. 軽食/その他: Andes Creme De Menthe Thins Candy, Andes Creme De Menthe Thins Candy. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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