|
Ожидаемо, все ок, я даже не расстроена. Из-за этого.
Мама пошла на утреннее свидание, а я рассталась с молодым человеком.
Но это не выбьет меня из колеи, я с сегодняшнего дня решила опробовать пятиразовое питание! Я разбила общий калораж на 5 приёмов и вперёд
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
|
1298 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сахар, Курица с Овощами. 昼食: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Лагуна Лаваш Армянский. 夕食: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). 軽食/その他: ITLV Маслины без Косточки, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|