2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 81.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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539 kcal
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脂質: 22.18g | たんぱく質: 39.45g | 炭水化物: 46.57g.
朝食: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet, Appel, Havermout, Banaan, Amandelen. 昼食: Milbona Karnemelk, AH Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Groene Paprika, Tonijn in Water (uit Blik), Hardgekookt Ei. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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