2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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2345 kcal
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脂質: 68.73g | たんぱく質: 144.76g | 炭水化物: 288.07g.
朝食: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bresaola, Delverde Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Broccolo Romanesco. 夕食: Grandi Riso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. 軽食/その他: Milk Formaggio Fresco Quark, Conad Gallette di Mais Biologiche, Fiorentini Gallette di Mais. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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