2017年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
|
802 kcal
|
脂質: 26.29g | たんぱく質: 70.53g | 炭水化物: 70.23g.
朝食: Увелка Каша 4 Злака, Bonfesto Рикотта Лайт. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти со Сливочно-Грибным Соусом, Куриные Отбивные в Кляре. 夕食: Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Куриные Отбивные в Кляре. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Орехи Кешью. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|