2017年 12月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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41 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 24日:
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659 kcal
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脂質: 19.46g | たんぱく質: 47.80g | 炭水化物: 71.03g.
朝食: Первый Вкус Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. 昼食: Бублик, Избенка Запеканка Творожная. 夕食: Окей Пампушки с Чесноком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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