2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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1555 kcal
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脂質: 65.89g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 171.65g.
朝食: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Ameixas, Ameixas, Ameixas, Ovo Frito. 昼食: Santa Clara Nata, Santa Clara Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Patinho, Barilla Macarrão Integral, Vinho Cabernet Sauvignon. 夕食: Banana Nanica, Abacate. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Açúcar Mascavo, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Kefir de Água. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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