2017年 12月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.8 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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609 kcal
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脂質: 29.37g | たんぱく質: 28.54g | 炭水化物: 57.00g.
朝食: Jumbo Houmous Pompoen, Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Kippensoep. 夕食: Cantaloupe Meloenen, AH Parmaham. 軽食/その他: Optimel Framboos Drink, Notenmix (Ongezouten). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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