2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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2615 kcal
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脂質: 110.14g | たんぱく質: 144.14g | 炭水化物: 250.01g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Porridge, Aldi Semi-Skimmed Milk, Flaxseed Seeds. 昼食: Viennetta Vanilla, Morrisons Carvery Cooked Ham, Hovis Medium White Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Asda Pork Pie. 夕食: Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Penne Pasta, Aldi Bacon, Chicken Breast, Asda Extra Special Christmas Cake Slices. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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