2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
1286 kcal
|
脂質: 69.39g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, La Suipachense Yogur Entero. 昼食: Tomate de Árbol, Tomates Rojos, Tomates, Tomate Verde, Milanesa de Pollo. 夕食: Palta, Milanesa de Pollo. 軽食/その他: La Suipachense Yogur Entero. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|