2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1242 kcal
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脂質: 51.07g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 164.12g.
朝食: Coca-Cola Diet Coke, Toasted White Bread, Coffee, Banana Bread. 昼食: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Sausage Burrito, Coca-Cola Diet Coke. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Banana Bread, General Mills Chex Mix Traditional. もっと...
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2662 kcal
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運動:
家事 - 15 分, テレビで見る - 15 分, ウォーキング - 15 分, 運転 - 15 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 45 分, 座る - 3 時間, 浴びる - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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