2017年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 23日:
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1330 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 176.43g.
朝食: 巧克力威化餅乾, 紅豆湯, 豆花. 昼食: 星巴克 (starbucks) 三合一焦糖拿鐵, 酥皮, 甜巧克力糖, 牛排, 蝦, 黑松 C&C Lemon 氣泡飲. 夕食: 肉圓, 糖炒栗子. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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