2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1309 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 160.05g.
昼食: Panettone, Hellmann's Maionese, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Banana, Aurora Suco de Uva Integral, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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