2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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3833 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 226.13g | 炭水化物: 619.79g.
朝食: Lala Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano, San Juan Claras de Huevo, Espaguetis, Pechuga de Pollo, Plátano, Avena, Ricolino Panditas (55g), Manzana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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