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Meta do ano realizada!
Muito feliz com o meu gradativo emagrecimento.
Limitações sim, mas sem sacrifícios inalcançáveis.
Agora vem as festas e vou aproveitar! Feliz Natal e próspero 2018 à todos!!!!
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1458 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 252.62g.
朝食: Banana Prata. 昼食: Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Café com Leite Integral. 夕食: Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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