2017年 12月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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592 kcal
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脂質: 24.43g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 55.73g.
昼食: Творог 5%, Омлет с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 夕食: Гороховый Суп, Фрутоняня Пюре из Яблок. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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