2015年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
|
1374 kcal
|
脂質: 42.31g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Манная Каша на Молоке. 昼食: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Творог Классический 0%. 夕食: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 軽食/その他: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Зеленое Яблоко, Первый Вкус Сметана 15%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|