2015年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 24日:
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1395 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 152.99g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Добряна Сыр Король Артур. 昼食: Schneekoppe Клубничное Варенье, Майонез, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%. 軽食/その他: Орешки со Сгущенкой, Зеленое Яблоко, Банан. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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