2015年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 18日:
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1408 kcal
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脂質: 58.94g | たんぱく質: 96.53g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Белебеевский Мраморный Сыр, Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Яичный Белок. 昼食: Джемы и Варенья, Первый Вкус Творог 0%, Кефир 1%, Банан. 夕食: Курица Вареная, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Яблоко Семеринка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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