2015年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 17日:
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1369 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Мраморный Сыр, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Венигрет. 夕食: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 0%. 軽食/その他: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарин, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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