2015年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.4 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 0.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1333 kcal 脂質: 68.12g | たんぱく質: 77.58g | 炭水化物: 103.04g.   朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Яичный Белок. 昼食: Тарталетка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог 0%. 夕食: Винегрет. 軽食/その他: Джемы и Варенья, Кефир 2,5%, Творожные Кексы, Красный Октябрь Шоколад Аленка. もっと...
1566 kcal 運動: ボディービル - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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Koshka_2018の体重の記録


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