2014年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 4日:
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1244 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 159.84g.
朝食: Сливочное Масло, На здоровье Молоко 1%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Сыр Российский. 昼食: Belvita Печенье с Шоколадом, Курица Гриль. 軽食/その他: Свежевыжатый Морковный Сок, Хурма, Красное Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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