2014年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 31日:
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1978 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 119.76g.
朝食: Запеченная или Жаренная Рыба, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сливочное Масло, Сыр Российский. 軽食/その他: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое, Шашлык из Курицы. もっと...
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週に7 kg減量中
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