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Não engordei, mas não consigo sair do 80 kg, a 3 dias com peso estagnado, nem 100g perdidas 😢
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80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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659 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 77.05g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 昼食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 軽食/その他: Yoki Amendoim Descascado Salgado. もっと...
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体重に変化ありません
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