2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1291 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 99.24g.
朝食: Pururuca, Molico Leite Desnatado. 昼食: Pururuca, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Muffato Bolo Prestigio, Creme de Milho, Subway Cebola, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Korin Coxinha da Asa. 夕食: Coco Seco, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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