2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1468 kcal
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脂質: 68.51g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 157.32g.
朝食: Delhaize Prepare van de Chef, Volkoren Brood. 昼食: Delicato Kipsalade, Delhaize Tonijnsalade, Volkoren Brood. 夕食: Mora Goulashkroket, Mora Vleeskroket, Mora Boulet. 軽食/その他: Havermoutkoekjes, Cappuccino, Druiven. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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