2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1004 kcal
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脂質: 69.30g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 35.52g.
朝食: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Repolho Verde Cozido, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Creme Chantilly, Café, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Queijo Cheddar, Hellmann's Maionese. 昼食: Queijo Cheddar, Abobrinha Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. 軽食/その他: Café, Bolo de Fubá. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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