2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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440 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 20.29g | 炭水化物: 47.23g.
昼食: Surówka z Białej Kapusty, Sajgonka z Wieprzowiną. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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