2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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3568 kcal
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脂質: 59.09g | たんぱく質: 198.30g | 炭水化物: 547.55g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati, Courgette. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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