2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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1082 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 156.50g.
朝食: Milk, Oatmeal, Sugar. 昼食: Golden Syrup, Cinnamon , Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Bananas , Whipped Cream (Pressurised) , White Flour, Sugar, Egg (Whole) . 夕食: Woolworths Cape Seed Bread , Grated Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Brownie without Icing, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Chicken Curry, White Rice, Pineapple . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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