2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.3 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
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509 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 22.87g | 炭水化物: 65.24g.
朝食: Bauernbrot, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch. 夕食: Champignons Frisch, Hackfleisch Gemischt, Passierte Tomaten, Paprika, Kidneybohnen (Dose), Nudeln (Gekocht). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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