2017年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 22日:
|
1611 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 164.39g.
朝食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Велком Ветчина из Окорока, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет с Брокколи. 昼食: Куриный Суп, Фасоль Белая, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный. 夕食: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Олейна Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Морковь, Голден Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|